عادت ها و آرزوها

در کار مشاوره و راهنمایی و یا در زندگی روزمره، همواره با افرادی روبرو می شویم که از زندگی خود ناراضی اند. این افراد آرزوهای بلندی دارند و استانداردهایی که برای زندگی خود تعیین نموده اند بسیار بالاست.

تا این جای موضوع نه تنها مشکلی وجود ندارد، بلکه بسیار مطلوب و جذاب نیز هست. اینکه فردی در زندگی استانداردهای بالایی برخود تعیین کند و بخواهد زندگی خوب و امکانات مناسبی داشته باشد امری پسندیده و مطلوب است.

پس مشکل کجاست که این افراد نه تنها هیچ وقت به آرزوهای خود نمی رسند و از آنچه که دارند و بدست آورده اند احساس رضایت نمی کنند، بلکه در نتیجه عدم رضایت آنان از زندگی و داشته هایشان موجب روی آورذن به انواع ناهنجاری ها و از آن جمله اعتیاد به الکل و مواد مخدر و حتی قتل وخودکشی خواهد بود.

ریشه مشکل در عدم تناسب و یا تعارض بین آرزوها و عادت هاست. فردی که آرزوهای بلندی دارد اما در عین حال هیچ برنامه منظمی برای رسیدن به آرزوهای خود ندارد، نمی تواند در مسیر دست یابی به آرزوهای خویش گام بردارد.

جوانی را در نظر بگیرد که با مطرح کردن خواسته ها و آرزوهای خویش همه چیز زندگی را به چالش می کشد آما تا دیر وقت بیدار است و حاضر نیست از امور جزیی و کم ارزش دست بردارد و گاه بو یگاه وقت ارزشمند خود را به تفریح و سرگرمی و امور بیهوده بگذراند چگونه می تواند در مسیر موفقیت گام بردارد.

مساله این است که با آرزوهای بزرگ عادت های روزمره را دنبال می کند و تضادی آشکار بین آن چه که هست و آن چه که می خواهد باشد ایجاد نموده است. برای آرزوهای خوب عادت های خوب باید ایجاد نمود.

واقعیت درمانی راه حل این گونه تعارضات است

مهر جنوب...